ソープ嬢@八神まりやブログ

美人人気嬢達が在籍する東京吉原の高級志向ソープランド・クラブ華で働く可愛い物大好きな長身美巨乳お仕事派まりやのブログは、オススメ嬢報や当たり前のプライベート私生活を画像付きで本音で綴る写メ日記です。

ダイエットとおすすめ美容私生活

昨日、久しぶりのホームセンターへ行くと…


直径50cm
直径60cm
バランスボールを売っていました!



50cmのほうが若干リーズナブルだったから買おうか悩みました。



そして…

今日、恒例の検査の帰り道、昨日のホームセンターへ寄ろうか、寄るまいか悩み(;・∀・)



電車の中で、

『バランスボール 直径』

とググりました(。-∀-)



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↑↑↑
これは結局、今日買ったバランスボールの箱に書いてあったもの。


私の身長だと、
直径65cm
直径75cm
の物が適切なサイズらしい。




大は小を兼ねるだぜ(`・∀・´)

と思って、
75cmのバランスボールを購入!!


…65cmコバルトブルーorライムより75cmのほうがアクアグリーン一択で好きなカラーだったからってのもある(-ω-)笑



IMG_1561
↑↑↑
この説明書を、細かい部分は流し読みして後悔Σ(|||▽||| )



付属品のフットポンプを差し込み、必死に空気入れ作業をしても、
ちっともボールが膨らまない!!



Googleで
『バランスボール 空気入れ コツ』
まで調べ、YouTubeの空気入れ動画も見てみたのに、
それでも私のボールは膨らまない…(´△`)↓



こうなったら、Mットの足部分の空気だって今まで口で入れた事あるもん!

口で入れてやんよ?


フットポンプのノズルに口をつけ、
出来るだけヨダレが入らないように膨らました。



アレ?

空気、口なら入る…(; ・`д・´)


もしかして、さっきまではフットポンプのノズル、差し込み甘かっただけじゃね(*´-ω・)?


再びフットポンプをセットし、足で空気入れを踏むが……




何故か、どんどん空気が抜けていくーーー(´△`)↓



口なら入るのにポンプだと空気が抜けるのは、おかしい!
と気付き…

説明書を、しっかり読むと…


吹き出し口と吸い込み口が逆でした( ºωº )



アホや…(´△`)↓



吸い込み口にホースとノズルを繋げていた( ºωº )



吹き出し口にホースとノズルを繋げ変えると簡単に空気入れが終わったという、お馬鹿なまりやの早とちりでしたΣ(|||▽||| )



IMG_1560

直径って球体にしてしまうと測るのムズいな( ̄▽ ̄;)




そんなこんなでバランスボールの空気入れだけで凄く肺活量を使い疲れました(´△`)↓




上に乗っかるのも人生初だったのでドキドキでした!



本当にパンクしないよね?

300kgまで大丈夫!って箱に書いてあったし…

恐る恐る乗ってみると、全然パンクしなくて安心しました♪(。-∀-)



説明書の裏に色々な乗っかり方が書いてあったので、色々試してみよ〜(^ω^)



飲み食いは我慢したくないので運動をしようと思います(。ゝω・。)ゞ




☆吉原クラブ華 八神まりや☆
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お休みの今日、

私が考える、

美人の特徴を考えてみました(笑)

まずはいま思いつく美人の方々(独自調査)。


美人だと思う有名人

●オードリー・ヘプバーン
172cm/47kg/B79/W55/H79

●ペネロペ・クルス
168cm/52kg/B86/W68/H89

●オドレイ・トトゥ
160cm/40kg/B?/W?/H?

日本人だと、

●佐田真由美
166cm/50kg/B83/W57/H82

●岩堀せり
167cm/?kg/B86/W59/H86


ルックス的特徴

憧れの彼女たちに共通した特徴として、目鼻立ちがはっきり彫が深めで、目力があり、どちらかというとアジアン・エキゾチックテイスト漂う大人な雰囲気の女性が好みみたい。くわえて、華奢で細身で品のあるお洒落さんだったり、メリハリのある女性らしいグラマラスボディーだったりして本当に素敵

理想体重数値

理想体重目安の簡単な計算式として、「身長-体重=110」というのがあったと思うけど、上記の方々の数値をみると「115~120」辺りになるので、一般人の健康的な理想体重よりも5~10kgほど厳しめに考えるべきかも?もちろん彼女たちはモデルや女優さんなどの有名人さんたちなのですけど(笑)

美人を作る生活

ViVi~GLAMOROUSなどで活躍されていた佐田真由美&岩堀せりさんが昔書いた本を持っていた事を思い出し、読み返してみたのですが、美人体型をキープするために様々な努力を惜しまなかった様子が。

  • マシントレーニングで基礎筋力を鍛える
  • 朝はビタミンと糖分を必ず摂取する
  • 炭水化物は朝~昼までにする
  • 高たんぱく低カロリーを心がける
  • 外食はなるべく日本食にする
  • 甘いものが欲しい時はガムを噛んで我慢する
  • ハードワーク後などたまに好きなものを好きなだけ飲食いしてストレス解消する

これらが彼女たちが特に普段心がけていたと紹介されていました。

『厳しい事ばかり挙げたようですが、読者に最も伝えたいのは、ダイエットって厳しい食事制限や生活全体を節制したりしがちだけど、楽しい事をまるごと捨ててまで痩せたところで本当に幸せになんてなれない。ストイックに自分をいじめるんじゃなく、いつもより少し自分の体を意識するだけで十分変化します。毎日の積み重ねが一番大事。確実に表れる嬉しい効果と体に良い事をしてる、自分磨かれてるっていう満足感で、いろんな事に前向きになれたり、普段からハッピーでいられたりするんです。体を動かす事って楽しいんだぜぃ!』

と読むと、自分も難しく考えず、特別な事じゃなく、普段出来ることから変えていこうと改めて思いました。


美人ソープ嬢

反省じゃないわよ。反芻よ。

オペラにお越しのアナタ様も、

ブログも読者様方も、

引き続きまりやを長い目で見守って頂けると大変嬉しく思います(笑)


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いつぞや…


スーパーの米売り場

売り場に行ったら品切れだった【もち麦】




数日前にスーパーへ行った時にも品切れでした(´;ω;`)




今日は帰路スーパーへ向かう時…

「もち麦、今日こそ売っていてくれ!」

と、念じながら歩いた。




398円に変わっていたけれど、売り場には【もち麦】あったーーー٩( 'ω' )و


もち麦ご飯

念願のもち麦GETした(o・ω・o)ゝ



もち麦5袋を買ったり、納豆だの、めかぶだのチューハイだの買うから重かったので5kgではなく2kgの無洗米にしたよ(´・ω・`)




フリーズドライのお味噌汁を買うの忘れちゃったけど( ºΔº )〣



売り場にあった、もち麦を全部買い占めてやろうかという悪しき思いが一瞬脳裏をよぎったけれど、5袋にしておいた( ´,_ゝ`)



最近は朝は納豆と、めかぶと大麦ご飯、アーモンドミルク、あと汁物。

昼夜は置き換え食。

こよなく愛する中本や中本もどきにどうしても行きたくなったら昼に行く事にしたよ〜٩( 'ω' )و




オペラでも、ダイエット密かに流行っているようだし( ´,_ゝ`)



うかうかしていられん(;゚Д゚)!


急激にストイックにしちゃうと挫折するから徐々に……ね。





…今まで痩せる痩せる詐欺だったけど、この【もち麦】で体内のデブ菌を死滅させようとしておるのです( ´,_ゝ`)






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美人で可愛いオススメ嬢の紹介や仲良しの友達たちも時々出演しちゃうかもしれませんのでお楽しみに♪