ソープ嬢@八神まりやブログ

美人人気嬢達が在籍する東京吉原の高級志向ソープランド・クラブ華で働く可愛い物大好きな長身美巨乳お仕事派まりやのブログは、オススメ嬢報や当たり前のプライベート私生活を画像付きで本音で綴る写メ日記です。

ダイエットとおすすめ美容私生活


お休みの今日、

私が考える、

美人の特徴を考えてみました(笑)

まずはいま思いつく美人の方々(独自調査)。


美人だと思う有名人

●オードリー・ヘプバーン
172cm/47kg/B79/W55/H79

●ペネロペ・クルス
168cm/52kg/B86/W68/H89

●オドレイ・トトゥ
160cm/40kg/B?/W?/H?

日本人だと、

●佐田真由美
166cm/50kg/B83/W57/H82

●岩堀せり
167cm/?kg/B86/W59/H86


ルックス的特徴

憧れの彼女たちに共通した特徴として、目鼻立ちがはっきり彫が深めで、目力があり、どちらかというとアジアン・エキゾチックテイスト漂う大人な雰囲気の女性が好みみたい。くわえて、華奢で細身で品のあるお洒落さんだったり、メリハリのある女性らしいグラマラスボディーだったりして本当に素敵

理想体重数値

理想体重目安の簡単な計算式として、「身長-体重=110」というのがあったと思うけど、上記の方々の数値をみると「115~120」辺りになるので、一般人の健康的な理想体重よりも5~10kgほど厳しめに考えるべきかも?もちろん彼女たちはモデルや女優さんなどの有名人さんたちなのですけど(笑)

美人を作る生活

ViVi~GLAMOROUSなどで活躍されていた佐田真由美&岩堀せりさんが昔書いた本を持っていた事を思い出し、読み返してみたのですが、美人体型をキープするために様々な努力を惜しまなかった様子が。

  • マシントレーニングで基礎筋力を鍛える
  • 朝はビタミンと糖分を必ず摂取する
  • 炭水化物は朝~昼までにする
  • 高たんぱく低カロリーを心がける
  • 外食はなるべく日本食にする
  • 甘いものが欲しい時はガムを噛んで我慢する
  • ハードワーク後などたまに好きなものを好きなだけ飲食いしてストレス解消する

これらが彼女たちが特に普段心がけていたと紹介されていました。

『厳しい事ばかり挙げたようですが、読者に最も伝えたいのは、ダイエットって厳しい食事制限や生活全体を節制したりしがちだけど、楽しい事をまるごと捨ててまで痩せたところで本当に幸せになんてなれない。ストイックに自分をいじめるんじゃなく、いつもより少し自分の体を意識するだけで十分変化します。毎日の積み重ねが一番大事。確実に表れる嬉しい効果と体に良い事をしてる、自分磨かれてるっていう満足感で、いろんな事に前向きになれたり、普段からハッピーでいられたりするんです。体を動かす事って楽しいんだぜぃ!』

と読むと、自分も難しく考えず、特別な事じゃなく、普段出来ることから変えていこうと改めて思いました。


美人ソープ嬢

反省じゃないわよ。反芻よ。

オペラにお越しのアナタ様も、

ブログも読者様方も、

引き続きまりやを長い目で見守って頂けると大変嬉しく思います(笑)


このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

いつぞや…


スーパーの米売り場

売り場に行ったら品切れだった【もち麦】




数日前にスーパーへ行った時にも品切れでした(´;ω;`)




今日は帰路スーパーへ向かう時…

「もち麦、今日こそ売っていてくれ!」

と、念じながら歩いた。




398円に変わっていたけれど、売り場には【もち麦】あったーーー٩( 'ω' )و


もち麦ご飯

念願のもち麦GETした(o・ω・o)ゝ



もち麦5袋を買ったり、納豆だの、めかぶだのチューハイだの買うから重かったので5kgではなく2kgの無洗米にしたよ(´・ω・`)




フリーズドライのお味噌汁を買うの忘れちゃったけど( ºΔº )〣



売り場にあった、もち麦を全部買い占めてやろうかという悪しき思いが一瞬脳裏をよぎったけれど、5袋にしておいた( ´,_ゝ`)



最近は朝は納豆と、めかぶと大麦ご飯、アーモンドミルク、あと汁物。

昼夜は置き換え食。

こよなく愛する中本や中本もどきにどうしても行きたくなったら昼に行く事にしたよ〜٩( 'ω' )و




オペラでも、ダイエット密かに流行っているようだし( ´,_ゝ`)



うかうかしていられん(;゚Д゚)!


急激にストイックにしちゃうと挫折するから徐々に……ね。





…今まで痩せる痩せる詐欺だったけど、この【もち麦】で体内のデブ菌を死滅させようとしておるのです( ´,_ゝ`)






このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

大山式ボディメイクパッド

つけるだけ歩くだけでやせる魔法のパッド

(;´Д`)

完全に表紙の…
【つけて歩くだけで半年で20kgやせた!】
の文句に引っかかりました( ´,_ゝ`)

似たような付録付きの本が3種類ほど書店にて山積みになっていたんです。

価格は3種とも大差なし。

なので表紙の20kgという胡散臭い文句に惑わされたけど、つけるだけならコレが良いや…という(横着者には、うってつけな)コチラを過日購入致しました('A`)


主婦の友社の思惑に嵌る吉原ソープ嬢がここにいましたYo!


寝る時にはつけず、普段生活する際につけるだけです。

ネイルサロンへ行った時は邪魔だと思いつけませんでした。

まだ使い始めて1週間も経っていないので効果はイマイチ良く判りません( ˘•ω•˘ ).。oஇ

足の指につけるダイエット器具
こんなやつ。

最近は靴下もストッキングも穿かないので生足に着用しております。

水洗いOKなので寝る前に洗って、また翌日つけるって寸法です。

歩く姿勢が良くなるとか、長距離のウォーキングが苦でなくなるとか、そんな事が薄っぺらい本に書いてありました。

本は薄くて付録の箱が分厚いやつね('A`)

それで肝心な20kg痩せたという方の体験談は、やはり3桁級の方が20kg減量したとの事でした( ꒪Д꒪)ノ

だよね。
そんなうまい話があるわけ無いわな(;´ω`)

ただ、比率を考えると

100:20

70:14

65:13

60:12

55:11

50:10

45:9

であるから、50kgぐらいの痩せたい人が半年つけたら10kgは減る可能性もあるのでは?と思ったりもしました\( 'ω')/


横着者まりやは、取り敢えず暫く使ってみようと思います(o・ω・o)ゝ


熱中注意報が首都圏に出ていたようなので、こまめに水分を摂ってくださいね〜ヾ(・ω・`)

では股(。・д・。)ノシ"




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

↑ページのトップヘ


Copyright © ソープ嬢@八神まりやブログ All Rights Reserved.


八神まりやの写メ日記やプライベートな私生活画像を公開する吉原人気高級ソープ嬢のブログ
美人で可愛いオススメ嬢の紹介や仲良しの友達たちも時々出演しちゃうかもしれませんのでお楽しみに♪